Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Rodman z miasteczka Tulce. Mam przejechane 53739.44 kilometrów w tym 12333.64 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.28 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(43)

Moje rowery

R872 Stealth 4847 km
ORBEA ALMA H50 29" 757 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Rodman.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2009

Dystans całkowity:601.00 km (w terenie 255.00 km; 42.43%)
Czas w ruchu:25:52
Średnia prędkość:23.23 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Suma podjazdów:2551 m
Maks. tętno maksymalne:175 (95 %)
Maks. tętno średnie:152 (83 %)
Suma kalorii:16210 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:30.05 km i 1h 17m
Więcej statystyk
  • DST 12.00km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:36
  • VAVG 20.00km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Kalorie 500kcal
  • Podjazdy 200m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Somewhere in time

Środa, 30 września 2009 · dodano: 30.09.2009 | Komentarze 0

:>


Kategoria Outdoor


  • DST 25.00km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 25.00km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 1000kcal
  • Podjazdy 50m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z ciuszkami

Poniedziałek, 28 września 2009 · dodano: 28.09.2009 | Komentarze 0

do Macieja i Karoli, tradycyjna wymiana ciuszków dziecięcych naszych pociech, na szczęście "pakiety" uszykowane, przeładowałem więc tylko plecak i do chaty odebrać Syna z karate ...
... wiatr ... piach momentami godny "Michałków" ..


Kategoria Outdoor


  • DST 57.00km
  • Teren 55.00km
  • Czas 02:36
  • VAVG 21.92km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 2200kcal
  • Podjazdy 300m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Michałki - Wieleń

Sobota, 26 września 2009 · dodano: 26.09.2009 | Komentarze 4

oj działo się .... ;))

niestety nie odrobiłem lekcji i przeoczyłem rozjazd na Giga, pozostaje lekki niedosyt na Mega, bo była szansa na lepszą lokatę ..

mój szczęśliwy numerek: 268
open mega: 67
M3 mega: 19
czas: 2:36:19,72

... a teraz widzę, że zostałem jeszcze wydymany z pudła w kategorii "Medyk" ... SKANDAL !!! było tak ....

Michałki.
A właściwie skąd ta nazwa ? Michałki kojarzą mi się z czekoladowymi cukierkami nadziewanymi masą orzechową. W Wieleniu były drożdżówki, banany, rodzynki, woda 007, ciasteczka, makaron świderki, kawa / herbata za 2.50, kurz, piach, pył ….

Właściwie zrobiłem prawie wszystko, żeby jak najlepiej się przygotować. Im dalej w sezon – tym lepiej, trzeba się „tylko” dobrze wyspać i wypocząć przed maratonem. Sprzęt musi chodzić tak, żebym nie bał się wrzucać biegów. Omijać podstępne kamory, doły, gałęzie, podejrzane resztki butelek po piwie.

Wyprzedzać …. wyprzedzać, wyprzedzać !!!

Pogoda miodna. Chłodno, ale wiadomo było, że trochę stopni jeszcze naciągnie. Długie gatki, krótki rękaw, białe szkiełka, 1 bidon, 3 batony. Stwierdziłem, że żele olewam, bo to placebo.
Teraz myślę, że na Mega 2 by się zdały – szybko się łyka – czas trzymania kierownicy 1 ręką ograniczony do minimum. Przy batonie najpierw musiałem się naszarpać jak pies żeby dostać się do cennej kalorii a później mielić w dziobie uważając żeby się nie zakrztusić. No niewygodne na taki maraton.

Startujemy z czerwonej dupy, bo dupa tak naprawdę nie jest czarna tylko bardzo dobrze ukrwiona. Widziałem na hemoroidektomii. Czerwona.
Kilka razy przyspieszam sobie na stadionie wchodząc na tętno, żeby nie było zadyszki na pierwszych kilosach. Rzeczywiście pomaga.
Znajome chłopaki w zasięgu pytki. Wojtas. Artur. Dun.
Ruszamy w czarnym kurzu z czerwonej dupy. DunPeal (ziomal, a właściwie co to znaczy ? :)) oczywiście wydarł do przodu, słusznie zresztą, bo przebijanie się przez wolnobiegi było dość męczące. Jeszcze bardziej męczące było przebijanie się w tumanach kurzu i łachach piachu.
Paradoksalnie takie podłoże bardzo mi odpowiadało. W miarę lekka bryczka, brak wertepów (oczywiście z wyjątkiem końcowej niespodzianki …), rześka noga.
Staram się nie „palić” mięśni, bo 100 km to nie jest typowa jazda po bułki, nawet po płaskiej Wielkopolsce.
Dość szybko w lesie niestety został Wojtas. Jechaliśmy dalej w miarę blisko siebie z Arturem.
Artur został kawałek dalej, najprawdopodobniej na kolejnych piachach, których nie lubi.
Dun'a nadal nie było widać. Napierałem więc dalej, łykając kolejnych twardzieli. Niby się momentami przerzedzało, ale zawsze kilka – kilkanaście osób przede mną.
Mignęła mi znajoma koszulka ;-) i za kilka kilometrów mogłem już podziwiać barwy operacji Pustynna Burza na twarzy kolegi. Chętnie dałem zmianę, niestety Dun miał kryzys i nie zauważyłem, że został kilkanaście metrów. Machał, że mam jechać dalej więc depnąłem. Wpatrzony w ziemię lub plecy kogoś przede mną, nie zauważyłem też rozjazdu na Giga (a może gdybym poczekał na kolegę to bym trafił …).
Z dobrym humorkiem ucinałem czasami jakieś kilka zdań z innymi maratończykami.
Ale tak jakoś mi się zaczęło dłużyć, więc zapytałem czy daleko jeszcze do Giga – koleś prawie spadł z siodełka, bo rozjazd minęliśmy kilkadziesiąt minut temu ….
Od razu skwaśniałem. Taka hańba .. :-) zatem wziąłem się do roboty żeby to Mega chociaż jako tako wyszło i w klasyfikacji Medyków zająć jakieś dobre miejsce, przecież nie ma ich tu nie wiadomo ilu. Upadki, defekty i szerszenie omijały mnie z daleka. Raz tylko metrowa gałąź zablokowała mi się na sztorc w rowerze równolegle do rury podsiodłowej, na szczęście jaj mi nie urwała. Na bufetach nie stawałem. Gorąco nie było i udało mi się chwycić „Bonda”, którego wychlałem do połowy, prawie się krztusząc błotem (woda + kurz = błoto) …
Gdzieś tak od 40-stego km zaczęło się tasowanie stawki – jazda z tymi samymi kolesiami – raz oni z przodu, raz ja z przodu. Zapasy makaronu w mięśniach stopniały do niezbędnych rezerw na ewentualny finisz. Dopchnąłem batona na szerokim szutrze, zadowolony, że zostawiłem sporo osób za sobą, ale zapłaciłem za to dogonieniem przez kilkuosobowy pociąg, wsiadłem grzecznie do ostatniego wagonu, skasowałem bilet i jechanka.
Pociąg się wykoleił na krótkim ale gęstym od piachu podjeździe, na czym skorzystałem, bo mogłem trochę przewidzieć rozkład wagonów. Skoczyłem do przodu, później trochę zwolniłem, czując na plecach nieświeże oddechy rywali.
I to był największy błąd w tym wyścigu. Lepiej było dać po garach na maxa, żeby wjechać w końcowego singla jako jeden z pierwszych. Myślałem, że będzie jeszcze jakiś miły, szeroki dojazd do stadionu. Jak mawiają: Indyk myślał o niedzieli ….
I wpadliśmy w zajebiście zajebiste wyboiste wyboje, chyba specjalnie hodowane na ten maraton przez miejscowe PeGeRy. Zaskoczenie było pełne. Niestety pierwszy na tym singlu nie byłem.
Na koniec chytra dziura wybiła mnie w świeżo zbronowane pole i kolejne 2 oczka w plecy.
Już było pozamiatane. Moment, błąd i koniec marzeń o "medalu" (hehehe).
Lekko jednak wqrwiony, że końcówka kompletnie mi nie wyszła wjechałem na stadion i powoli niezagrożony i niezagrażający dokulałem się na metę, gdzie padłem na suchą trawę delektując się ciepłymi promieniami słońca.
Dzięki pojechaniu Mega, załapałem się na kilka przepysznych drożdżówek, których być może na Giga by dla mnie zabrakło.
Za niedługo wjechał czarnobrunatny na twarzy Dun. Później wyhaczyłem na stadionie, znajomy rower ;) i kolesia podobnego do Klosia z „bikestats.pl”. Podobny, bo to był właśnie Mario ;)) zwany popularnie Klosiem :>
Nie miał tyle szczęścia, bo urwał XT'eka z tyłu i nie ukończył żadnego oficjalnego dystansu. Chyba, że miniMini.
Poznałem też Pana Andrzeja, który jeździ w M5 i ma w tym swoje sukcesy (gratki !).
Tak se siedzieliśmy, obgadując wyścig i niektóre walki finiszowe, sporo było śmiechu ;>
Po kilku godzinach pikniku dojechał Artur, a po nim ostatni z Prawdziwych Giga Twardzieli – Wojtas – z dętką na szyi :< , dzielny był, bo zabłądził, przebił oponę, ale dojechał.
Chyba Tombola to widziała – wylosował pompkę jako jedyny z naszej ekipy.
Redaktor Kurek przeczołgał wszystkich do samego końca z dekoracjami, anegdotkami i tym losowaniem …
W niedzielę zobaczyłem na stronce maratonu wyniki w kategorii „Medyk”, gdzie czas miałem o 4 min lepszy od 3-ciego – czyli powinienem stanąć na pudle !! Fakenshit ! Trzeba jednak sprawdzać, jak małe dzieci, tych lokalnych Sędziów i upominać się o swoje ….
Mam jedynie nadzieję, że w przyszłym roku, jeśli potrenuję – powalczę … wybierając świadomie jakiś dystans ;)


Kategoria Grupetto, The Race


  • DST 60.00km
  • Teren 30.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 22.50km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 2500kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

WPN & Osowa (Pa)Gór(k)a.

Czwartek, 24 września 2009 · dodano: 24.09.2009 | Komentarze 2

Po maratonie w Głuszycy nic już nie będzie takie same jak wcześniej.
Osowy Pagórek wygląda teraz blado, chociaż spokojnie można się na nim zmęczyć ;))
Szczególnie po asfalcie i "z lewej" po tych kamieniach, bo po piasku lepiej się zjeżdża ...
Jutro jakaś tam regeneracja i w sobotę będzie dobrze :D


Kategoria Outdoor


  • DST 17.00km
  • Czas 00:35
  • VAVG 29.14km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka

Czwartek, 24 września 2009 · dodano: 24.09.2009 | Komentarze 0

..


Kategoria Outdoor


  • DST 17.00km
  • Teren 15.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 22.67km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

XC Tulce.

Środa, 23 września 2009 · dodano: 23.09.2009 | Komentarze 3

dzieciaki wyją, Żona marudna, ciśnienie rośnie ... odwiozłem Młodego na angielski i szybko do garażu, co prawda w dżinsach i koszulce bawełnianej ale pojechałem w las ... ciśnienie zeszło, teraz już mogę być lepszym Mężem i Ojcem ;P ...


Kategoria Outdoor


  • DST 30.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

O poranku.

Środa, 23 września 2009 · dodano: 23.09.2009 | Komentarze 0

... testy oświetlenia czołowego - niestety lampka spada na czoło przy hopkach, konieczność zablokowania ..


Kategoria Outdoor


  • DST 5.00km
  • Czas 00:10
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 10kcal
  • Podjazdy 1m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po osiedlu.

Wtorek, 22 września 2009 · dodano: 22.09.2009 | Komentarze 3

sprawdzenie układów napędowych, testy przyspieszenia, testy hamowania, testy oświetlenia ...

= maszyna gotowa na kolejne ścigando ;> ----> Maraton Wieleń ---> ...o?o...

*koszt naprawy: 50 zł .... chlip ... tt ..
*koszt maratonu kolejne 6 dyszek .. bez sensu ...

p.s. nieoczekiwanie Maraton Polanica Zdrój 3.10 nabiera realnych kształtów :))


Kategoria Wycieczka


  • DST 84.00km
  • Teren 75.00km
  • Czas 05:04
  • VAVG 16.58km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 4000kcal
  • Podjazdy 2000m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Karpacz.

Niedziela, 20 września 2009 · dodano: 20.09.2009 | Komentarze 6

nr 4390, M72, Open 84, M3/22 (M)80 05:03:59 16.58 01:01:41 / 72 02:15:21 / 86 03:07:57 / 86 04:05:34 / 84 417

pęknięta opona, rozcentrowana obręcz, niewchodzące przerzutki tylne, najlepsze miejsce w kategorii (M3 - 22) w "ogólnopolskich" maratonach jakie miałem w życiu, sztywny widelec przeżył, bez żadnych gleb na szczęście ;)

...

...

Fotka zeszłoroczna ale widok ten sam ;))
...


Kategoria The Race


  • DST 50.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 25.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

2 dziki o poranku.

Piątek, 18 września 2009 · dodano: 18.09.2009 | Komentarze 2

Ciężko we Wrocku o jakieś sensowne wzniesienie. Kolega opowiadał coś o "Kilimandżaro" ale niestety nie trafiłem. Dotarłem za to na ciekawą pustą drogę, która ciągnęła się częściowo wzdłuż Odry, później przez jakieś wiochy, pola kukurydzy, aż do jakiejś tajemniczej fabryki ;))

Parę kilometrów od centrum, drogę przebiegł mi duży dzik, drugi się zawahał, fajtnął kitką i się wycofał.
W ręce lodowato, bo zapomniałem rękawiczek z domu :/


Kategoria Outdoor