Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rodman z miasteczka Tulce.
Mam przejechane 53739.44 kilometrów w tym 12333.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.28 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 58159 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik1 - 1
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 6
- 2015, Maj4 - 1
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik13 - 1
- 2014, Wrzesień19 - 1
- 2014, Sierpień26 - 25
- 2014, Lipiec21 - 9
- 2014, Czerwiec11 - 4
- 2014, Maj19 - 17
- 2014, Kwiecień20 - 12
- 2014, Marzec11 - 7
- 2014, Luty5 - 8
- 2014, Styczeń4 - 8
- 2013, Grudzień1 - 5
- 2013, Listopad5 - 20
- 2013, Październik25 - 17
- 2013, Wrzesień17 - 38
- 2013, Sierpień22 - 14
- 2013, Lipiec21 - 20
- 2013, Czerwiec28 - 46
- 2013, Maj24 - 32
- 2013, Kwiecień24 - 45
- 2013, Marzec11 - 35
- 2013, Luty3 - 7
- 2013, Styczeń2 - 15
- 2012, Grudzień17 - 31
- 2012, Listopad25 - 57
- 2012, Październik11 - 12
- 2012, Wrzesień19 - 88
- 2012, Sierpień24 - 26
- 2012, Lipiec22 - 22
- 2012, Czerwiec25 - 44
- 2012, Maj23 - 31
- 2012, Kwiecień14 - 35
- 2012, Marzec13 - 21
- 2012, Luty4 - 17
- 2012, Styczeń3 - 6
- 2011, Grudzień2 - 5
- 2011, Listopad3 - 2
- 2011, Październik8 - 6
- 2011, Wrzesień20 - 70
- 2011, Sierpień15 - 72
- 2011, Lipiec17 - 14
- 2011, Czerwiec21 - 58
- 2011, Maj18 - 28
- 2011, Kwiecień26 - 46
- 2011, Marzec12 - 41
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń4 - 11
- 2010, Listopad6 - 8
- 2010, Październik14 - 32
- 2010, Wrzesień20 - 61
- 2010, Sierpień24 - 61
- 2010, Lipiec21 - 47
- 2010, Czerwiec24 - 36
- 2010, Maj19 - 57
- 2010, Kwiecień22 - 37
- 2010, Marzec19 - 29
- 2010, Luty3 - 4
- 2009, Grudzień9 - 7
- 2009, Listopad17 - 28
- 2009, Październik21 - 42
- 2009, Wrzesień20 - 42
- 2009, Sierpień17 - 33
- 2009, Lipiec19 - 15
- 2009, Czerwiec25 - 19
- 2009, Maj24 - 16
- 2009, Kwiecień16 - 6
- 2009, Marzec3 - 0
- 2008, Listopad3 - 0
- 2008, Październik5 - 0
- 2008, Wrzesień12 - 1
- 2008, Sierpień18 - 3
- 2008, Lipiec10 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień5 - 0
- 2008, Luty6 - 3
- 2007, Październik8 - 0
- 2007, Wrzesień6 - 1
- 2007, Sierpień14 - 0
- 2007, Lipiec8 - 1
- 2007, Czerwiec11 - 0
- 2007, Maj17 - 0
- 2007, Kwiecień4 - 0
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 701.70 km (w terenie 207.50 km; 29.57%) |
| Czas w ruchu: | 26:01 |
| Średnia prędkość: | 26.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.62 km/h |
| Suma podjazdów: | 555 m |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 31.90 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
- DST 35.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:37
- VAVG 21.65km/h
- VMAX 49.43km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Trochę w deszczu.
Wtorek, 30 kwietnia 2013 · dodano: 30.04.2013 | Komentarze 0
Po robocie piwo się należy :-]
- DST 48.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:44
- VAVG 27.69km/h
- VMAX 50.82km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Okolice,,
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0
,,Malty.
- DST 67.00km
- Teren 66.50km
- Czas 02:45
- VAVG 24.36km/h
- Temperatura 10.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Olejnica. K.E.
Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 28.04.2013 | Komentarze 0
Jeden wielki, długi kurwidołek.
open - 60/170
M4 - 9/38
koszty zabawy:
- paliwo 55 zł
- wpisowe 40 zł
= 95 zł
- DST 12.00km
- Teren 12.00km
- Czas 00:42
- VAVG 17.14km/h
- VMAX 39.75km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Tubeless.
Sobota, 27 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 1
Co prawda uszczelniłem, ale czy będzie to trzymać cały wyścig ?
Zobaczymy.
Kilka wprowadzających 30/30 na 80% VO2max.
- DST 41.00km
- Teren 5.00km
- Czas 01:30
- VAVG 27.33km/h
- Temperatura 20.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Nocnik Malta.
Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 1
wow ! nowe funkcje na BS ?!
Aczkolwiek brakuje nadal kategorii "trenażer".
Wczoraj dzień jakiś taki w sumie beznadziejny.
Temperatura letnia, szczególnie wieczorem, aż się prosiło żeby poczuć opór pod łydą :-)
Podświetliłem się lampami - kierunek Malta.
Zaliczyłem trochę ścieżkach terenowych.
Bocialara godnie doświetla :-)
Przypomniał mi się Nocnik z Kłosiem i Radkiem oraz dziki metr od spojówki.
Noga ładnie reagowała na mocniejsze depnięcia.
Już w trakcie jazdy zacząłem kichać itp. - wszystkie rośliny chyba kwitną.
Po powrocie do domu miałem ochotę wydrapać sobie oczy.
Dobrze, żeby popadało i spłukało to mikroskopijne alergiczne gówno ...
***opony na maraton ?
RK zaczyna popuszczać w jednym miejscu a na Pythonie (idealna napędówka rekomendowana nawet przez speców z Hutchinsona ;-))!!) zauważyłem boczne nacięcie - co prawda trzyma ciśnienie, ale nie będę ryzykował uderzenia w ten czuły punkt i z tego powodu zakończenia wyścigu, więc ...
... przełożę sobie te co mam GATO i pozbędę się dylematów "a jak będzie błoto - a może nie będzie" - sram na to - w terenie LUBIĘ mieć bieżnik i basta ;-) !
- DST 32.50km
- Czas 01:00
- VAVG 32.50km/h
- VMAX 51.87km/h
- Temperatura 15.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
I-wały tlenowe ~ Nagradowice.
Czwartek, 25 kwietnia 2013 · dodano: 25.04.2013 | Komentarze 0
Ulubiona pętla - mały ruch - asfalty znośne (poza Tulcami %^&*#$@!?!).
Noga wydawała się miętka za dnia, na treningu jednak było OK.
Podczas rozgrzewki decyzja na 4-5-tki na przerwach 1-2 min.
Kilka pyknąłem i z uczuciem "mógłbym jeszcze" = zakończyłem.
Po drodze jakaś trójka szoszonów też chyba i-wały robiła. Kojarzę tylko 1 strój Corratec, bo najbardziej charakterystyczny.
V-Max z wiatrem.
Trochę szarpało.
Dość chłodno.
- DST 15.00km
- Teren 2.00km
- Czas 00:40
- VAVG 22.50km/h
- VMAX 55.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
CośTam Dolne - CośTam Górne.
Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 2
5 podjazdów 10% (ok. 800 m) z X"Dolnego do X"Górnego (teraz nie chce mi się pamiętać - przypominać) +plus offset (rozgrzeffka i coool down).
W każdym razie 6 km od Bydgoszczy w dolinie Wisły.
- DST 14.00km
- Czas 00:35
- VAVG 24.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
xXx
Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 2
z 10 depów
*przy okazji ujebałem korbę SLX ... hehehe, przynajmniej tak przez chwilę myślałem jak mi odpadła.
- się była ukręciła śruba z plasteliny KCNC mocująca lewe ramię - w jednym sklepie kupiłem nową plastikową nakrętkę, w drugim wydłubali mi dłutem i młotkiem to co zostało w środku a w trzecim dokręcili specjalną końcówką i kluczem dynamometrycznym ~ praca zespołowa ...
- DST 21.00km
- Czas 00:40
- VAVG 31.50km/h
- VMAX 51.87km/h
- Temperatura 13.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
xXxXx
Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 3
Cała Rodzina skoszona wirusem /rzyganko, gorączka, dietka ../ Tylko ja się ostałem, jakąś miskę przy łóżku na wszelki wypadek chyba zostawię.
Jeszcze nikomu nie udało się dobiec ;-P a ten wirus atakuje nocą ...
Zobaczymy ...
2x[7x(1/1)]+30"max ~ odczucia całkiem dobre
- DST 7.00km
- Czas 00:15
- VAVG 28.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
8 h tlenu ...
Sobota, 20 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 0
... na ogrodzie przy pracach działkowych i 3 mocne sprinty na deser :-)