Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Rodman z miasteczka Tulce. Mam przejechane 53739.44 kilometrów w tym 12333.64 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.28 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 58159 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(43)

Moje rowery

R872 Stealth 4847 km
ORBEA ALMA H50 29" 757 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Rodman.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Outdoor

Dystans całkowity:45306.91 km (w terenie 8312.92 km; 18.35%)
Czas w ruchu:1738:42
Średnia prędkość:26.04 km/h
Maksymalna prędkość:75.00 km/h
Suma podjazdów:18190 m
Maks. tętno maksymalne:215 (117 %)
Maks. tętno średnie:155 (84 %)
Suma kalorii:106197 kcal
Liczba aktywności:963
Średnio na aktywność:47.05 km i 1h 48m
Więcej statystyk
  • DST 78.00km
  • Czas 02:19
  • VAVG 33.67km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Gaj - Tulce.

Sobota, 3 maja 2014 · dodano: 03.05.2014 | Komentarze 3

Nosz kurdesz zmarzłesz ... grrrr

*końcówkę musiałem zwolnić, bo lampka mi słabła :-F


Kategoria Outdoor


  • DST 12.15km
  • Czas 00:17
  • VAVG 42.88km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

TT Tor Poznań.

Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 3

pierwsza czasówka z lemondką, sporo zakrętów - momentami bardzo technicznie, na jednym zakręcie mnie wyniosło i koleś robiący zdjęcia stał jak wmurowany na mojej drodze, mogło być tragicznie - ostatecznie odruchowo zjechałem na pobocze i straciłem kilka cennych sekund ;->

Dystans: 12.258 m
Czas: 17'57"
M4 - 6 th / 12
Open - 16 / 49
5th Przemo Wegner 17'45"
Płotek miał 16'30" ;-)
Łukasz R. 15'19"

* spora ekipa łowców szpiku :-]


Kategoria Outdoor, The Race


  • DST 20.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 26.67km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Warm up and ...

Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 02.05.2014 | Komentarze 0

... cool down.


Kategoria Outdoor


  • DST 17.00km
  • Czas 00:34
  • VAVG 30.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

2 kaemy z buta :-/

Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 0

Dobrze, że tylko 2 kaemy, musiałem przebić na poboczu jak robiłem fotkę temu głupiemu rzepakowi ...

5+6
* po oględzinach wyjąłem kilkumilimetrowy kawałek szkła, opona i tak robi się kwadratowa więc czas na wymianę, tylko dlaczego te 200 g kosztuje jak opona samochodowa ?????


Kategoria Outdoor


  • DST 40.00km
  • Czas 01:25
  • VAVG 28.24km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening za 6 ziko ;-)

Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 · dodano: 28.04.2014 | Komentarze 0

Wyręczyłem pocztę i skasowałem za to 6 zeta zaoszczędzając dodatkowo 1 zeta za kopertę :-)


Kategoria Outdoor


  • DST 33.00km
  • Czas 01:02
  • VAVG 31.94km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

-10% szybciej, czyli dlaczego warto stosować lemondkę.

Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 3

Pożyczyłem, założyłem i wcisnąłem sześć Trójek ;-)
Lemondka, -10% szybciej ;-)
Lemondka, -10% szybciej ;-) © rodman
Trochę wymaga oswojenia ale daje speeda i wygodę niesamowitą !
Nie rozumiem "triatlonowców", którzy co najmniej Tego NIE używają. Ogromny handicap !


Kategoria Outdoor


  • DST 20.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 30.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mocniejszy rozjazd.

Piątek, 25 kwietnia 2014 · dodano: 25.04.2014 | Komentarze 0

Po Torze Łyda gorze!
]5+4[ (nie dociągnąłem, glikogen się jeszcze nie odbudował ;-P)


Kategoria Outdoor


  • DST 56.00km
  • Czas 01:25
  • VAVG 39.53km/h
  • VMAX 56.23km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Inauguracja sezonu wyścigowego ;-)

Czwartek, 24 kwietnia 2014 · dodano: 24.04.2014 | Komentarze 3

Czyli 10 kółek na zakwasie ;-)))
... no i niestety (?!) zrobił się z tego prawdziwy wyścig ;-P kilkadziesiąt osób a w zeszłym roku tylko pod 20 osób przyjeżdżało, czołówka Wielko i Polski i ... Olimpiady w Soczi ;-)))
pełen zakwas ;-))> średnia około 44 km/h tacy wszyscy wyposzczeni :-D !!!

Jak zobaczyłem zawiązek ucieczki z Łukaszem Rakoczym i Arturem Kozalem w rolach głównych było jasne, że to ma szansę dojechać.
Moja akcja >52 km/h nie odniosła skutku - zmiany poszły ze 2 i akcja utopiona. Musiałem spłynąć grzecznie, żeby odzyskać siły na "coś jeszcze".
3 zaliczyło "krasza" na przedostatnim kółku przy wejściu w zakręt, akurat przede mną, więc trzeba było zwolnić, omijać i tracić dużo sił na dojście najpierw do Kłosia a później do rozciągniętego peletonu.
Zostało sił na ostatnią małą akcyjkę, jednak zbyt mało zdecydowanie przydusiłem (albo już sił zaczynało brakować) i przed ostatnim wirażem zostałem przyblokowany a peleton zaczął niebezpiecznie falować na boki co zawsze wywołuje u mnie odruch puszczenia korby ;-) Po co ryzykować o miejsce "który byłem od końca" ?
Tor Poznań, 24.04.2014
Tor Poznań, 24.04.2014 © rodman
Z Mariuszem uznaliśmy zgodnie, że nawet jazda w "grupkach" na supermaratonach górskich jest znacznie przyjemniejsza niż taka godzina nerwówki, chociaż na szosie i taki właśnie trening warto mieć obcykany ;-)
Czuć łydę ;-) !
Tor Poznań, 24.04.2014, Kolarski Czwartek 1
Tor Poznań, 24.04.2014, Kolarski Czwartek 1 © rodman


Kategoria Grupetto, Outdoor, The Race


  • DST 87.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 29.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wiśniowa Góra.

Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 · dodano: 21.04.2014 | Komentarze 0

Kilka jazd po okolicy +2x [3x(3/2)].


Kategoria Outdoor


  • DST 23.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 31.36km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwszy deszcz.

Niedziela, 20 kwietnia 2014 · dodano: 20.04.2014 | Komentarze 0

Ostatnie 5 minut mnie konkretnie zlało.
Śmigus dyngus mam zatem zaliczony.

2x {3x[3/2]}


Kategoria Outdoor