Rege cd

Poniedziałek, 10 marca 2014 · dodano: 10.03.2014 | Komentarze 0

Ciąg dalszy antybiotykoterapii :-)

Pierwsze pudło w sezonie :-) !!! Kleszczewo Cup ...

Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 10.03.2014 | Komentarze 3

Regeneracyjnie po turnieju. Już zapomniałem jak bajecznie przyspiesza moja szoska ;-))) !! Cudowne uczucie !
*******
W końcu mawiają w relacjach "no to teraz zaczynają się szachy ..." więc, żeby nie było zaskoczenia na wyścigu - skila trzeba ćwiczyć ;-))

Pierwsze pudło w sezonie ;-P !!! © rodman

• DST 24.00km
• Czas 01:18
• V_AVG 18.46km/h
• Temperatura 12.0°C
• Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Awaria.

Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 3

Spotkałem Wojtasa z Olą ale długo nie pojeździliśmy z powodu awarii mojego bajka - ukrychnął się prawy pedał (przebieg z 15.000 km) i lewa korba puściła. Dobrze, że niedaleko od samochodu ;-P

Pod Osową interwałował też Bartek na jakimś czerwonym BMC ;-P ...

Pokaż trasę GPS

• DST 91.00km
• Teren 6.00km
• Czas 04:10
• V_AVG 21.84km/h
• Temperatura 11.0°C
• Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Prawie kilo w pionie ?!

Niedziela, 16 lutego 2014 · dodano: 16.02.2014 | Komentarze 3

Pokaż trasę GPS

• DST 100.00km
• Czas 03:30
• V_AVG 28.57km/h
• Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Obornickie.

Niedziela, 9 lutego 2014 · dodano: 09.02.2014 | Komentarze 5

Wersja dłuższa Obornickiego.
Po nawrotce wachlarz z rantem dał popalić w dość odczuwalnym wietrze.
Smichy-chichy się skończyły i spłynąłem jak liść pod Murowaną :-/

W Biedrusku Mariusz poczekał na mnie, a my razem na Wojtasa, który jednak zachował trochę sił na ataki na rybce" i pod wodociągi" na dobitkę ;-) Oczywiście nie mogłem sobie odmówić depnięcia ..

Spotkaliśmy jeszcze Dave'a z Narzeczoną na Górce Moraskiej, niedobrze to wygląda, bo faktycznie "chłopaki medycy" się nie opitalają i na Michałkach pewnie łatwo nie będzie obronić "koszul MP - wszystko jest możliwe :-D

Produkowane dziś watt'y zbliżone do wyścigowych.
Tak mi nogi mówiły ...
Chcesz iść do przodu ? Przekraczaj granice ;-) !

• DST 110.00km
• Czas 04:23
• V_AVG 25.10km/h
• Temperatura 8.0°C
• Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Teamowo - Pobiedziaje Tour of Dubai ;-)

Sobota, 8 lutego 2014 · dodano: 08.02.2014 | Komentarze 0

Luźny wypadzik z elementami krótkich interwałów pod pagórki.
Pogoda jak na luty - bajeczna.

Nawet Kanię widzieliśmy po drodze :-]
Pokaż trasę GPS

Giecz i nazad.

Niedziela, 2 lutego 2014 · dodano: 03.02.2014 | Komentarze 0

Ucieczka od trenażera.

Sobota, 1 lutego 2014 · dodano: 01.02.2014 | Komentarze 0

Skuteczna :-)
Pokaż trasę GPS

Pobiedziaje / Biskupice i inne okolice.

Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 4

Miał być Żerków, ale mokra i lepka mgła skierowała me koła ku Pobiedziskom, Biskupicom i innym "okolicom".
Szkoda Kociałkowej Górki na szoskę. Asfalt zrypany i nieźle trzepie. Aczkolwiek % czuć w nogach.

Kleszczewo.

Niedziela, 5 stycznia 2014 · dodano: 05.01.2014 | Komentarze 4

No kurde przydaje się ten stary rower, chyba sobie zostawię ;-)
Chociażby do wygrania Mistrzostw Polski Medyków na "Michałkach" ;-P ;-)))