Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Rodman z miasteczka Tulce. Mam przejechane 53739.44 kilometrów w tym 12333.64 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.28 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 58159 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Rodman.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Outdoor

Dystans całkowity:45306.91 km (w terenie 8312.92 km; 18.35%)
Czas w ruchu:1738:42
Średnia prędkość:26.04 km/h
Maksymalna prędkość:75.00 km/h
Suma podjazdów:18190 m
Maks. tętno maksymalne:215 (117 %)
Maks. tętno średnie:155 (84 %)
Suma kalorii:106197 kcal
Liczba aktywności:963
Średnio na aktywność:47.05 km i 1h 48m
Więcej statystyk
  • DST 36.14km
  • Teren 36.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 27.11km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

a lekko dziś zawiewało

Poniedziałek, 1 września 2008 · dodano: 01.09.2008 | Komentarze 0

a lekko dziś zawiewało ...


Kategoria Outdoor


  • DST 45.68km
  • Teren 45.60km
  • Czas 02:07
  • VAVG 21.58km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziewicza Góra & gleba :)) , "widziałem

Sobota, 30 sierpnia 2008 · dodano: 31.08.2008 | Komentarze 0

Dziewicza Góra & gleba :)) , "widziałem orła cień ..." , gleba aż trzeszczy, ...


Kategoria Outdoor


  • DST 41.92km
  • Teren 41.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 26.76km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

.do Karpacza zostało

Piątek, 29 sierpnia 2008 · dodano: 29.08.2008 | Komentarze 0

.do Karpacza zostało już tylko 15 dni ... ;)
.o 5.15 masakrycznie ciemno, chmury, robię kawkę, odpalam kompa, ruszam o 6.10, ku zdziwieniu jedzie mi się lżej niż wczoraj, mimo, że popołudnie spędziłem na zakupach w hipermarkecie (wieczorem o 21.30 byłem już nieżywy ...), jest po deszczu, pogoda trochę zamiata sportowców z Malty, ale wyłapuję kilka znajomych twarzy,,,
.trzy interwałki na stojąco, nie czuję się zmęczony, pod koniec zaczyna siąpić, na okularach pojawia się warstwa kropelek, zostawiam
.dokładam 15 min biegu po rowerku, przebieżka po lesie odtruwa mnie od bezołowiowych spalin, rześko ale ciepło


Kategoria Outdoor


  • DST 45.08km
  • Teren 45.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 25.28km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

.spadek mocy więc lekko odpuściłem,

Czwartek, 28 sierpnia 2008 · dodano: 28.08.2008 | Komentarze 0

.spadek mocy więc lekko odpuściłem, jutro planuję "pobawić się" w lesie, żeby trochę z uroków późnojesiennej przyrody skorzystać :)))
.do Karpacza zostało 16 dni ... ;>
.cel: sprawdzić się czy dam radę jebnąć Giga z blatu .... ;]]
.co do nowego bayka to oferta cuba jest bardzo, bardzo, bardzo kusząca ..., ale czy warto ?! mam zajebiste dylematy .... natury moralno-ekonomicznej ;P

p.s. max speed 52,77 km/h , brakuje przełożenia żeby dołożyć kilka mahów ..


Kategoria Outdoor


  • DST 49.08km
  • Teren 49.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 27.52km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

.jakby zwyżkę mocy zarejestrowałem

Środa, 27 sierpnia 2008 · dodano: 27.08.2008 | Komentarze 0

.jakby zwyżkę mocy zarejestrowałem dzisiaj ?! ...
.jechało się lekko i przyjemnie
.waga spadła do 79,6 kg .. netto :))
.policzyłem, że bez szkody mogę zejść do 75 kg ..
.max speed 44,36 km/h
.w miarę ciepło .. niemal bezwietrznie .. przyjemnie .
.założyłem sobie holtera ekg do testowania, zobaczymy co pokaże .. ?!
.chęć do trenowania jest większa niż nastroje konsumpcyjne (pulsometr, nowy bajk ..) i to jest DOBRE :D


Kategoria Outdoor


  • DST 43.10km
  • Teren 43.00km
  • Czas 01:41
  • VAVG 25.60km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

sarna, wiewiórka, ślimak .....

Wtorek, 26 sierpnia 2008 · dodano: 26.08.2008 | Komentarze 0

sarna, wiewiórka, ślimak ..... ciekawe stworzenia żyją na tej Malcie :)))
naprawdę urocze jazdy o poranku :D
gorzej będzie jak zrobi sie ciemniej .....


Kategoria Outdoor


  • DST 62.80km
  • Teren 62.00km
  • Czas 02:28
  • VAVG 25.46km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

mokrawo

Sobota, 23 sierpnia 2008 · dodano: 23.08.2008 | Komentarze 0

mokrawo ...


Kategoria Outdoor


  • DST 49.00km
  • Teren 49.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 26.73km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

standardowo do Malty, kilka kółek,

Piątek, 22 sierpnia 2008 · dodano: 22.08.2008 | Komentarze 0

standardowo do Malty, kilka kółek, powrót ...
.... co by tu zrobić żeby jednak wcześniej wstać, wtedy dzień nie będzie taki lekko kopnięty ...
... poznaję wzrokowo kilka osób co wczoraj też kręciło ...


Kategoria Outdoor


  • DST 40.00km
  • Teren 40.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 22.86km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Malta o 6.00 jest rewelacyjna,

Czwartek, 21 sierpnia 2008 · dodano: 21.08.2008 | Komentarze 0

Malta o 6.00 jest rewelacyjna, bezpiecznie brak ludzi i biegają króliki :)))
Dziś zaczynam nową erę treningu, według Biblii Kolarza Górskiego ;P ...
Zamówiłem też sobie "Dogonić Mistrza" ...
Motywacja rośnie ..


Kategoria Outdoor


  • DST 46.20km
  • Teren 46.00km
  • Czas 01:36
  • VAVG 28.88km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

9 kolarzy spotkawszy

Czwartek, 14 sierpnia 2008 · dodano: 14.08.2008 | Komentarze 0

9 kolarzy spotkawszy po drodze .... szczególnie w okolicach Jankowa i Biskupic :)


Kategoria Outdoor