Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rodman z miasteczka Tulce.
Mam przejechane 53739.44 kilometrów w tym 12333.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.28 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 58159 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik1 - 1
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 6
- 2015, Maj4 - 1
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik13 - 1
- 2014, Wrzesień19 - 1
- 2014, Sierpień26 - 25
- 2014, Lipiec21 - 9
- 2014, Czerwiec11 - 4
- 2014, Maj19 - 17
- 2014, Kwiecień20 - 12
- 2014, Marzec11 - 7
- 2014, Luty5 - 8
- 2014, Styczeń4 - 8
- 2013, Grudzień1 - 5
- 2013, Listopad5 - 20
- 2013, Październik25 - 17
- 2013, Wrzesień17 - 38
- 2013, Sierpień22 - 14
- 2013, Lipiec21 - 20
- 2013, Czerwiec28 - 46
- 2013, Maj24 - 32
- 2013, Kwiecień24 - 45
- 2013, Marzec11 - 35
- 2013, Luty3 - 7
- 2013, Styczeń2 - 15
- 2012, Grudzień17 - 31
- 2012, Listopad25 - 57
- 2012, Październik11 - 12
- 2012, Wrzesień19 - 88
- 2012, Sierpień24 - 26
- 2012, Lipiec22 - 22
- 2012, Czerwiec25 - 44
- 2012, Maj23 - 31
- 2012, Kwiecień14 - 35
- 2012, Marzec13 - 21
- 2012, Luty4 - 17
- 2012, Styczeń3 - 6
- 2011, Grudzień2 - 5
- 2011, Listopad3 - 2
- 2011, Październik8 - 6
- 2011, Wrzesień20 - 70
- 2011, Sierpień15 - 72
- 2011, Lipiec17 - 14
- 2011, Czerwiec21 - 58
- 2011, Maj18 - 28
- 2011, Kwiecień26 - 46
- 2011, Marzec12 - 41
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń4 - 11
- 2010, Listopad6 - 8
- 2010, Październik14 - 32
- 2010, Wrzesień20 - 61
- 2010, Sierpień24 - 61
- 2010, Lipiec21 - 47
- 2010, Czerwiec24 - 36
- 2010, Maj19 - 57
- 2010, Kwiecień22 - 37
- 2010, Marzec19 - 29
- 2010, Luty3 - 4
- 2009, Grudzień9 - 7
- 2009, Listopad17 - 28
- 2009, Październik21 - 42
- 2009, Wrzesień20 - 42
- 2009, Sierpień17 - 33
- 2009, Lipiec19 - 15
- 2009, Czerwiec25 - 19
- 2009, Maj24 - 16
- 2009, Kwiecień16 - 6
- 2009, Marzec3 - 0
- 2008, Listopad3 - 0
- 2008, Październik5 - 0
- 2008, Wrzesień12 - 1
- 2008, Sierpień18 - 3
- 2008, Lipiec10 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień5 - 0
- 2008, Luty6 - 3
- 2007, Październik8 - 0
- 2007, Wrzesień6 - 1
- 2007, Sierpień14 - 0
- 2007, Lipiec8 - 1
- 2007, Czerwiec11 - 0
- 2007, Maj17 - 0
- 2007, Kwiecień4 - 0
Outdoor
| Dystans całkowity: | 45306.91 km (w terenie 8312.92 km; 18.35%) |
| Czas w ruchu: | 1738:42 |
| Średnia prędkość: | 26.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 18190 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 215 (117 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (84 %) |
| Suma kalorii: | 106197 kcal |
| Liczba aktywności: | 963 |
| Średnio na aktywność: | 47.05 km i 1h 48m |
| Więcej statystyk | |
- DST 36.14km
- Teren 36.00km
- Czas 01:20
- VAVG 27.11km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
a lekko dziś zawiewało
Poniedziałek, 1 września 2008 · dodano: 01.09.2008 | Komentarze 0
a lekko dziś zawiewało ...
- DST 45.68km
- Teren 45.60km
- Czas 02:07
- VAVG 21.58km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziewicza Góra & gleba :)) , "widziałem
Sobota, 30 sierpnia 2008 · dodano: 31.08.2008 | Komentarze 0
Dziewicza Góra & gleba :)) , "widziałem orła cień ..." , gleba aż trzeszczy, ...
- DST 41.92km
- Teren 41.00km
- Czas 01:34
- VAVG 26.76km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
.do Karpacza zostało
Piątek, 29 sierpnia 2008 · dodano: 29.08.2008 | Komentarze 0
.do Karpacza zostało już tylko 15 dni ... ;)
.o 5.15 masakrycznie ciemno, chmury, robię kawkę, odpalam kompa, ruszam o 6.10, ku zdziwieniu jedzie mi się lżej niż wczoraj, mimo, że popołudnie spędziłem na zakupach w hipermarkecie (wieczorem o 21.30 byłem już nieżywy ...), jest po deszczu, pogoda trochę zamiata sportowców z Malty, ale wyłapuję kilka znajomych twarzy,,,
.trzy interwałki na stojąco, nie czuję się zmęczony, pod koniec zaczyna siąpić, na okularach pojawia się warstwa kropelek, zostawiam
.dokładam 15 min biegu po rowerku, przebieżka po lesie odtruwa mnie od bezołowiowych spalin, rześko ale ciepło
- DST 45.08km
- Teren 45.00km
- Czas 01:47
- VAVG 25.28km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
.spadek mocy więc lekko odpuściłem,
Czwartek, 28 sierpnia 2008 · dodano: 28.08.2008 | Komentarze 0
.spadek mocy więc lekko odpuściłem, jutro planuję "pobawić się" w lesie, żeby trochę z uroków późnojesiennej przyrody skorzystać :)))
.do Karpacza zostało 16 dni ... ;>
.cel: sprawdzić się czy dam radę jebnąć Giga z blatu .... ;]]
.co do nowego bayka to oferta cuba jest bardzo, bardzo, bardzo kusząca ..., ale czy warto ?! mam zajebiste dylematy .... natury moralno-ekonomicznej ;P
p.s. max speed 52,77 km/h , brakuje przełożenia żeby dołożyć kilka mahów ..
- DST 49.08km
- Teren 49.00km
- Czas 01:47
- VAVG 27.52km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
.jakby zwyżkę mocy zarejestrowałem
Środa, 27 sierpnia 2008 · dodano: 27.08.2008 | Komentarze 0
.jakby zwyżkę mocy zarejestrowałem dzisiaj ?! ...
.jechało się lekko i przyjemnie
.waga spadła do 79,6 kg .. netto :))
.policzyłem, że bez szkody mogę zejść do 75 kg ..
.max speed 44,36 km/h
.w miarę ciepło .. niemal bezwietrznie .. przyjemnie .
.założyłem sobie holtera ekg do testowania, zobaczymy co pokaże .. ?!
.chęć do trenowania jest większa niż nastroje konsumpcyjne (pulsometr, nowy bajk ..) i to jest DOBRE :D
- DST 43.10km
- Teren 43.00km
- Czas 01:41
- VAVG 25.60km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
sarna, wiewiórka, ślimak .....
Wtorek, 26 sierpnia 2008 · dodano: 26.08.2008 | Komentarze 0
sarna, wiewiórka, ślimak ..... ciekawe stworzenia żyją na tej Malcie :)))
naprawdę urocze jazdy o poranku :D
gorzej będzie jak zrobi sie ciemniej .....
- DST 62.80km
- Teren 62.00km
- Czas 02:28
- VAVG 25.46km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
mokrawo
Sobota, 23 sierpnia 2008 · dodano: 23.08.2008 | Komentarze 0
mokrawo ...
- DST 49.00km
- Teren 49.00km
- Czas 01:50
- VAVG 26.73km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
standardowo do Malty, kilka kółek,
Piątek, 22 sierpnia 2008 · dodano: 22.08.2008 | Komentarze 0
standardowo do Malty, kilka kółek, powrót ...
.... co by tu zrobić żeby jednak wcześniej wstać, wtedy dzień nie będzie taki lekko kopnięty ...
... poznaję wzrokowo kilka osób co wczoraj też kręciło ...
- DST 40.00km
- Teren 40.00km
- Czas 01:45
- VAVG 22.86km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Malta o 6.00 jest rewelacyjna,
Czwartek, 21 sierpnia 2008 · dodano: 21.08.2008 | Komentarze 0
Malta o 6.00 jest rewelacyjna, bezpiecznie brak ludzi i biegają króliki :)))
Dziś zaczynam nową erę treningu, według Biblii Kolarza Górskiego ;P ...
Zamówiłem też sobie "Dogonić Mistrza" ...
Motywacja rośnie ..
- DST 46.20km
- Teren 46.00km
- Czas 01:36
- VAVG 28.88km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
9 kolarzy spotkawszy
Czwartek, 14 sierpnia 2008 · dodano: 14.08.2008 | Komentarze 0
9 kolarzy spotkawszy po drodze .... szczególnie w okolicach Jankowa i Biskupic :)