Info

Suma podjazdów to 58159 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2015, Październik1 - 1
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 6
- 2015, Maj4 - 1
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik13 - 1
- 2014, Wrzesień19 - 1
- 2014, Sierpień26 - 25
- 2014, Lipiec21 - 9
- 2014, Czerwiec11 - 4
- 2014, Maj19 - 17
- 2014, Kwiecień20 - 12
- 2014, Marzec11 - 7
- 2014, Luty5 - 8
- 2014, Styczeń4 - 8
- 2013, Grudzień1 - 5
- 2013, Listopad5 - 20
- 2013, Październik25 - 17
- 2013, Wrzesień17 - 38
- 2013, Sierpień22 - 14
- 2013, Lipiec21 - 20
- 2013, Czerwiec28 - 46
- 2013, Maj24 - 32
- 2013, Kwiecień24 - 45
- 2013, Marzec11 - 35
- 2013, Luty3 - 7
- 2013, Styczeń2 - 15
- 2012, Grudzień17 - 31
- 2012, Listopad25 - 57
- 2012, Październik11 - 12
- 2012, Wrzesień19 - 88
- 2012, Sierpień24 - 26
- 2012, Lipiec22 - 22
- 2012, Czerwiec25 - 44
- 2012, Maj23 - 31
- 2012, Kwiecień14 - 35
- 2012, Marzec13 - 21
- 2012, Luty4 - 17
- 2012, Styczeń3 - 6
- 2011, Grudzień2 - 5
- 2011, Listopad3 - 2
- 2011, Październik8 - 6
- 2011, Wrzesień20 - 70
- 2011, Sierpień15 - 72
- 2011, Lipiec17 - 14
- 2011, Czerwiec21 - 58
- 2011, Maj18 - 28
- 2011, Kwiecień26 - 46
- 2011, Marzec12 - 41
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń4 - 11
- 2010, Listopad6 - 8
- 2010, Październik14 - 32
- 2010, Wrzesień20 - 61
- 2010, Sierpień24 - 61
- 2010, Lipiec21 - 47
- 2010, Czerwiec24 - 36
- 2010, Maj19 - 57
- 2010, Kwiecień22 - 37
- 2010, Marzec19 - 29
- 2010, Luty3 - 4
- 2009, Grudzień9 - 7
- 2009, Listopad17 - 28
- 2009, Październik21 - 42
- 2009, Wrzesień20 - 42
- 2009, Sierpień17 - 33
- 2009, Lipiec19 - 15
- 2009, Czerwiec25 - 19
- 2009, Maj24 - 16
- 2009, Kwiecień16 - 6
- 2009, Marzec3 - 0
- 2008, Listopad3 - 0
- 2008, Październik5 - 0
- 2008, Wrzesień12 - 1
- 2008, Sierpień18 - 3
- 2008, Lipiec10 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień5 - 0
- 2008, Luty6 - 3
- 2007, Październik8 - 0
- 2007, Wrzesień6 - 1
- 2007, Sierpień14 - 0
- 2007, Lipiec8 - 1
- 2007, Czerwiec11 - 0
- 2007, Maj17 - 0
- 2007, Kwiecień4 - 0
Wycieczka
Dystans całkowity: | 1556.99 km (w terenie 833.32 km; 53.52%) |
Czas w ruchu: | 90:49 |
Średnia prędkość: | 17.14 km/h |
Maksymalna prędkość: | 57.68 km/h |
Suma podjazdów: | 756 m |
Maks. tętno maksymalne: | 122 (66 %) |
Maks. tętno średnie: | 88 (48 %) |
Suma kalorii: | 3413 kcal |
Liczba aktywności: | 70 |
Średnio na aktywność: | 22.24 km i 1h 17m |
Więcej statystyk |
- DST 24.00km
- Czas 01:00
- VAVG 24.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Nadal ...
Poniedziałek, 15 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 1
... czuję pewne zmęczenie po RBA i stłuczce na mostku.
Siniaki prezentują pełną paletę barw :-)
Dziś trochę rozprowadzałem Żonkę, koszul RBA pasuje jej niemal idealnie ;-)
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Podjazdy 555m
- Aktywność Jazda na rowerze
Na południe !!! ;-)))
Poniedziałek, 1 kwietnia 2013 · dodano: 01.04.2013 | Komentarze 5
Nie mogąc się doczekać wiosny stwierdziłem, że wyjadę jej na spotkanie !
I to był dobry ruch !!!na południe ...
© rodman
Kilka kilometrów na południe i ...... JEEEESSSTTTTTTT !!!!!!kwiatek
© rodman
Jest BAJECZNIE ! :-;-)odlot
© rodman
Właśnie tego mi brakowało :D !motylek
© rodman
... he .. he ..
- DST 5.00km
- Czas 00:30
- VAVG 10.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Podkoksowanie szoski ;-)
Sobota, 9 marca 2013 · dodano: 09.03.2013 | Komentarze 3
"trasa" to zbiór 8-semek po garażu z 2 tygodni podczas zaprowadzania Alfy ;-)))
Cannon dostał zgrabne, białe (!) i niedrogie koszyczki SERFAS'A.
Kierownica 42 cm - to jest to !!!
A zatem mam na sprzedaż FULL CARBONOWĄ KIERĘ BONTRAGER w rozmiarze 40 cm, tanio!
Nowa kiera to będzie solidny i sprawdzony Tomek R. ;-))
Nie przypuszczałem, że będzie 5 g lżejsza od Bontragera ?!!
Mostek ?! No nie może być inaczej ... aczkolwiek ! wodziło mnie na pokuszenie coś takiego: full karbon diabełek
Najprawdopodobniej jednak skończy się na tańszej opcji (choć wcale nie "taniej")
WCS Carbon Matrix C260 - piękna solidna robota, dopieszczona w szczegółach, lekka ale sztywna, nawet o 14% dzięki połączeniu Alu7005 z Karbonem.
Trzyma genialnie, więc chyba zostawię ...
Żeby był idealny komplet musiałbym również sztycę w SuperLogicu popełnić ... chociaż kto wie ? Może kiedyś do nowej ramy przejdę na SuperLogic ;-P ?
W końcu coś trzeba zostawić, bo nie będzie co wymieniać ;-D
- DST 10.00km
- Czas 00:55
- VAVG 10.91km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Po osiedlu z chłopakami.
Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 02.03.2013 | Komentarze 0
Z chłopakami po Osiedlu, co by przywyknąć do góralskiej geometrii ;-P
- DST 6.00km
- Czas 00:30
- VAVG 12.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Po bułki ;-P
Piątek, 1 marca 2013 · dodano: 01.03.2013 | Komentarze 0
j.w.
- DST 45.00km
- Teren 35.00km
- Czas 03:00
- VAVG 15.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Bad Gastein - good by !
Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 0
Wyprawa jedną z kilkunastu alpejskich tras w okolicy - głównie z myślą o podjazdach. Dojechałem na 1800 m.n.p.m. do znaku zakazu jazdy rowerem: Why?!? :< i zawróciłem do wpinającej się z bucika Rodzinki, która dobrze się bawiła zbierając po drodze borowiki, kurki, patyki ...
Później krążyłem góra - dół itp.
Ujechałem się jak na w miarę porządnym maratonie :-)Bad Gastein - trochę inne klimaty, dość wysoko ;-) 1800 m n.p.m.
© rodman
Szlaki są łatwe, widoki piękne, nie wszędzie można wjechać :/
Wyprawę na >2000 m.n.p.m. muszę zostawić na przyszły rok :->
Pękła też szprycha za 23 zł sztuka ;-P ...
- DST 20.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:30
- VAVG 13.33km/h
- Temperatura 26.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Czaple Nowe.
Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 04.08.2012 | Komentarze 1
Jazda z Młodym po kaszubskich pagórkach - miła odmiana po szosie.
Miejscowy 20 kg rower dał radę chociaż łańcuch kwiczał jak stawałem na pedały.
Szymon też ładnie dawał radę ;-) Zwłaszcza pod górkę.
Najmłodszy Stanisław na innej trasie "poczuł flow" na zjeździe z górki i nie chciał hamować na rowerku biegowym więc zakończył jazdę OTB z oraniem gleby dziobem, tym razem gleba wygrała ;-P
Do wesela się zagoi ... ;-)))
Pogoda idealnie bajeczna !
- DST 15.00km
- Teren 15.00km
- Czas 00:50
- VAVG 18.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd z Żoną.
Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 22.07.2012 | Komentarze 0
Po lasku w stronę Swarzędza.
Ciężko było ją wyciągnąć, bo miała ewidentnego focha, że wróciłem później niż deklarowałem ale chyba jazda rozładowała trochę napięcie ;-P
- DST 20.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:00
- VAVG 20.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Kino czy kolacja we dwoje ?
Sobota, 2 czerwca 2012 · dodano: 02.06.2012 | Komentarze 0
Żona wybrała .... rower ! :-)
Po kilku przymiarkach do górala pozostała jednak przy swoim Trekingu, bo wygodniej ;-)
No i przestało wiać, za to słowiki pięknie śpiewały :-)
Fajny dodatkowy rozjazd wyszedł ...
- DST 10.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:00
- VAVG 10.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczkowo do Lasu.
Środa, 2 maja 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 0
z Rodziną (!wow!)