Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rodman z miasteczka Tulce.
Mam przejechane 53739.44 kilometrów w tym 12333.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.28 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 58159 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik1 - 1
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 6
- 2015, Maj4 - 1
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik13 - 1
- 2014, Wrzesień19 - 1
- 2014, Sierpień26 - 25
- 2014, Lipiec21 - 9
- 2014, Czerwiec11 - 4
- 2014, Maj19 - 17
- 2014, Kwiecień20 - 12
- 2014, Marzec11 - 7
- 2014, Luty5 - 8
- 2014, Styczeń4 - 8
- 2013, Grudzień1 - 5
- 2013, Listopad5 - 20
- 2013, Październik25 - 17
- 2013, Wrzesień17 - 38
- 2013, Sierpień22 - 14
- 2013, Lipiec21 - 20
- 2013, Czerwiec28 - 46
- 2013, Maj24 - 32
- 2013, Kwiecień24 - 45
- 2013, Marzec11 - 35
- 2013, Luty3 - 7
- 2013, Styczeń2 - 15
- 2012, Grudzień17 - 31
- 2012, Listopad25 - 57
- 2012, Październik11 - 12
- 2012, Wrzesień19 - 88
- 2012, Sierpień24 - 26
- 2012, Lipiec22 - 22
- 2012, Czerwiec25 - 44
- 2012, Maj23 - 31
- 2012, Kwiecień14 - 35
- 2012, Marzec13 - 21
- 2012, Luty4 - 17
- 2012, Styczeń3 - 6
- 2011, Grudzień2 - 5
- 2011, Listopad3 - 2
- 2011, Październik8 - 6
- 2011, Wrzesień20 - 70
- 2011, Sierpień15 - 72
- 2011, Lipiec17 - 14
- 2011, Czerwiec21 - 58
- 2011, Maj18 - 28
- 2011, Kwiecień26 - 46
- 2011, Marzec12 - 41
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń4 - 11
- 2010, Listopad6 - 8
- 2010, Październik14 - 32
- 2010, Wrzesień20 - 61
- 2010, Sierpień24 - 61
- 2010, Lipiec21 - 47
- 2010, Czerwiec24 - 36
- 2010, Maj19 - 57
- 2010, Kwiecień22 - 37
- 2010, Marzec19 - 29
- 2010, Luty3 - 4
- 2009, Grudzień9 - 7
- 2009, Listopad17 - 28
- 2009, Październik21 - 42
- 2009, Wrzesień20 - 42
- 2009, Sierpień17 - 33
- 2009, Lipiec19 - 15
- 2009, Czerwiec25 - 19
- 2009, Maj24 - 16
- 2009, Kwiecień16 - 6
- 2009, Marzec3 - 0
- 2008, Listopad3 - 0
- 2008, Październik5 - 0
- 2008, Wrzesień12 - 1
- 2008, Sierpień18 - 3
- 2008, Lipiec10 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień5 - 0
- 2008, Luty6 - 3
- 2007, Październik8 - 0
- 2007, Wrzesień6 - 1
- 2007, Sierpień14 - 0
- 2007, Lipiec8 - 1
- 2007, Czerwiec11 - 0
- 2007, Maj17 - 0
- 2007, Kwiecień4 - 0
- DST 24.00km
- Teren 24.00km
- Czas 01:15
- VAVG 19.20km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt ORBEA ALMA H50 29"
- Aktywność Jazda na rowerze
PituPitu.
Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 10.05.2014 | Komentarze 0
Obczajenie kilku hopek.
- DST 15.00km
- Czas 00:40
- VAVG 22.50km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Letnie na zimowe.
Piątek, 9 maja 2014 · dodano: 09.05.2014 | Komentarze 0
Wreszcie wymienione, fachowo, profesjonalnie, niedrogo i wyjątkowo tanio ;-)
u Artura
, kawka gratis i przejażdżka jego firmowym tłentynajnerem ;-))
W międzyczasie wcisnąłem jedną czwórkę między przelotnymi chmurami.
Później jeszcze "dokrętka" z Jasiem po Osiedlu, z Sajmonem na Orlika i ... na dalszy trening zabrakło dnia :-)>
Na otarcie łez wygrałem 102:40 One-on-One.
Ciekawe kiedy pierwszy raz przegram ;-P ?!
- DST 60.00km
- Czas 01:36
- VAVG 37.50km/h
- VMAX 56.23km/h
- Temperatura 18.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartkowy Tor.
Czwartek, 8 maja 2014 · dodano: 08.05.2014 | Komentarze 0
Mniej ludzi niż ostatnio, mocniej wiało, na szczęście kraks nie było.
Po 3 dniach stagnacji rowerowej zwyżki formy się nie spodziewałem. Nie było jednak źle.
Bez problemów "czaiłem" się w ogonie peletonu.
Ucieczka odjechała już na 2-gim kółku. Tarnowia próbowała gonić ale przewaga rosła.
Pod koniec odpuścili ale i tak nie zostali skasowani.
Taktyczne założenia zrealizowałem w 100% :-) na ostatnim kółku zapodając jeden 3 minutowy interwał.
Paliwo skończyło się 300 m przed kreską i dokulałem się odpuszczając jak zwykle nerwowy finisz.
Trening udany.
w sumie 10 kółek poszło mi w 55'20" czyli średnia nieco ponad 44 km/h = znowu grubo !
- DST 76.00km
- Czas 02:30
- VAVG 30.40km/h
- VMAX 46.05km/h
- Temperatura 13.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Pod wiatrrrrr ...
Niedziela, 4 maja 2014 · dodano: 04.05.2014 | Komentarze 0
Tulce - Gaj W. - powrotnie.
Wywiało mnie dziś maksymalnie.
Ponad 70 km pod wiatr ...
btw. droga z Buku na Szamotuły jest lepsza, krótsza, luźniejsza niż przez Niepruszewo.
- DST 78.00km
- Czas 02:19
- VAVG 33.67km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Gaj - Tulce.
Sobota, 3 maja 2014 · dodano: 03.05.2014 | Komentarze 3
Nosz kurdesz zmarzłesz ... grrrr
*końcówkę musiałem zwolnić, bo lampka mi słabła :-F
- DST 20.00km
- Czas 00:45
- VAVG 26.67km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Warm up and ...
Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 02.05.2014 | Komentarze 0
... cool down.
- DST 12.15km
- Czas 00:17
- VAVG 42.88km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
TT Tor Poznań.
Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 3
pierwsza czasówka z lemondką, sporo zakrętów - momentami bardzo technicznie, na jednym zakręcie mnie wyniosło i koleś robiący zdjęcia stał jak wmurowany na mojej drodze, mogło być tragicznie - ostatecznie odruchowo zjechałem na pobocze i straciłem kilka cennych sekund ;->
Dystans: 12.258 m
Czas: 17'57"
M4 - 6 th / 12
Open - 16 / 49
5th Przemo Wegner 17'45"
Płotek miał 16'30" ;-)
Łukasz R. 15'19"
* spora ekipa łowców szpiku :-]
- DST 17.00km
- Czas 00:34
- VAVG 30.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
2 kaemy z buta :-/
Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 0
Dobrze, że tylko 2 kaemy, musiałem przebić na poboczu jak robiłem fotkę temu głupiemu rzepakowi ...
5+6
* po oględzinach wyjąłem kilkumilimetrowy kawałek szkła, opona i tak robi się kwadratowa więc czas na wymianę, tylko dlaczego te 200 g kosztuje jak opona samochodowa ?????
- DST 40.00km
- Czas 01:25
- VAVG 28.24km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening za 6 ziko ;-)
Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 · dodano: 28.04.2014 | Komentarze 0
Wyręczyłem pocztę i skasowałem za to 6 zeta zaoszczędzając dodatkowo 1 zeta za kopertę :-)
- DST 33.00km
- Czas 01:02
- VAVG 31.94km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
-10% szybciej, czyli dlaczego warto stosować lemondkę.
Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 3
Pożyczyłem, założyłem i wcisnąłem sześć Trójek ;-)
Lemondka, -10% szybciej ;-) © rodman
Trochę wymaga oswojenia ale daje speeda i wygodę niesamowitą !
Nie rozumiem "triatlonowców", którzy co najmniej Tego NIE używają. Ogromny handicap !