Kleszczewo Masters.

Sobota, 29 czerwca 2013 · dodano: 29.06.2013 | Komentarze 1

Organizacyjnie w "mastersach" sytuacja przypomina dynamiczny chaos, ale zawsze jakoś elegancko udaje się przeprowadzić wyścig.
Tym razem okazało się, że start owszem jest, ale "nasz" godzinę później.
Tandemy miały iść przed nami, ostatecznie poszły za nami.
Obcięli też 2 kółka nie wiadomo po co.

Na starcie sporo jak na "mastersów" osób. Peleton konkret.
"Drużyna Szpiku", Darek ze znajomych, poza tym Corrateki, Radosław L. (tak, ten od TdPA ;-), bracia Górniak, Paweł B., Artur K. i inni, których sukcesy redaktor Kurek wymieniłby jednym tchem.
Zresztą Redaktor Kurek szalał z "majkiem" na linii mety, prawie by go rozjechali finiszujący przed nami M50, M60 ;-)

Trochę wieje, chmurzy się, jeszcze tylko deszczu brakuje k** ...
Po rozgrzewce wiem, że cudów nie będzie, nogi obolałe, brak pary, zobaczę jak będzie, może starczy pary na jeden atak lub finisz ?!

Generalnie przez sześć kółek jest szybko, jak to na szosie.
Trzymam się bezpiecznie z tyłu, po ostatnim szlifie mam uraz do tłoku.
Jest spoko ale nie powiem, że luzik. Zaciągi są momentami konkret pod 50 km/h.
Wtedy czuję gdzie mam nogi ;-) Ale jakoś w takich momentach nie patrzy się na budzik tylko zapierdala, żeby nie stracić koła.

Peleton jest dziś mocny i spory.
Są próby odjazdów, ale wiatr wysysa siły z uciekinierów.
W tak dużej grupie zawsze się ktoś znajdzie kto chwilę mocniej pociągnie i jest kasowanie. Ze 2 czy 3 razy rozrywa się czub z kilkoma osobami z przodu.
Niesamowite, że wszyscy wiedzą i myślą tak samo - Uwaga ! To może nam odjechać !!
I ktoś podkręca, jest zmiana i gówno z odjazdu wychodzi.
"Podjazdy" pod wiadukty wypadają blado - wszyscy wchodzą bez widocznej zadyszki a próby szarpania też są kasowane po wiaduktach.

Znam każdą dziurę w tej trasie :-) Jeździłem tu dziesiątki razy i pewnie będę dalej jeździł na treningi. Mimo to czuję, że niewiele dziś mogę zrobić przy takiej sile peletonu.
Rozsądnie byłoby doczekać "jak najwyżej" do finiszu i wtedy spróbować.

Jak to zwykle bywa sytuacja zmienia się dynamicznie i nie zawsze wyrachowany rozsądek wygrywa. No bo co mam do stracenia ?! ;-P

Kilka kilo przed metą odjeżdża trójka z Radkiem L.
Ostatni wiadukt wszyscy schodzą do lewej. Miałem się tylko podciągnąć do czuba prawą stroną, ale jak na szczycie czub przejechałem podjąłem atakującą decyzję.
To był dość dobry moment, bo wyglądało jakby peleton dostał chwilowej zadyszki.
Dołożyłem więc do pieca :-)
Węgla zabrakło ;-P
Chociaż atak wyglądał bardzo ładnie i kilkadziesiąt (100?) metrów udało się odjechać.
Sił zabrakło. Skasowali mnie.
Później już ledwo mogłem się utrzymać w peletonie.
Dojechałem w grupie.

Jutro kolejny "mocniejszy trening" na Mastersach Pobiedziaje, więcej górek, jak się utrzymam w czołówce - postaram się >przyatakować< na hopce, bo widzę, że to mi nieźle wychodzi. Może też selekcja będzie większa ?!
Chociaż noga pewnie będzie cięższa po tych 3 konkretnych dniach szosowej "etapówki" ...

Rozgrzewkowo.

Sobota, 29 czerwca 2013 · dodano: 29.06.2013 | Komentarze 0

Z Marcinami.

Piątek, 28 czerwca 2013 · dodano: 29.06.2013 | Komentarze 2

Nieopatrznie rzucone hasło zaowocowało kolejną ustawką z Marcinem i Marcinem.
Myślałem, że trochę się poślimaczę koło Kleszczewa a przyszło mi nagrzewać po zmianach z Marcinami 36-38 km/h.
Za Promnem sprawdziłem nogę na górce i nie była zbyt dobra.
Do Kostrzyna gdzie mnie chłopaki odprowadzili i dalej jechałem już poniżej 30 km/h, coby jako-tako się zregenerować.
Miało być krócej - wyszło dłużej - może dzięki temu kilka gramów tłuszczu mniej przed BA ?!
Dziś rano głupie myśli czy by nie jechać w kategorii "amator" tego Kleszczewa ... ;-P

Już tylko za 5 dni pierwszy etap ! :-)
Wstawki w TV przed TdF ułatwiają wczucie się we wspaniałą atmosferę naszej etapówki :-) ;-))
Najważniejsze to dobrze się bawić i delektować górami :-P

p.s. dzięki za wspólny trening, jak zwykle czas przyspieszał ;-)

Ustafffka.

Czwartek, 27 czerwca 2013 · dodano: 27.06.2013 | Komentarze 3

Pierwsza odezwa "ustawkowa" w nowym "ustawkowym" temacie i od razu sukces :-)
Stawiło się nas 4-rech. Kuba z Wojtasem ciągnęli z Wild Wild'y, ja z Tulec - w Kostrzynie zgarnąłem Hulaja i z idealnym timing'iem spotkaliśmy się na "wahadle" między Jankowem a Biskupicami.
Wojtas od razu przypierdolił z grubej rury pod Jankowo tak, że musiałem użyć blatu żeby go jakoś tam dopaść ;-P
Później zrobiliśmy 2 kółka trasą niedzielnego wyścigu mastersów.
Nie zabrakło (zgodnie z założeniami treningu;-P) mocniejszych akcentów pod pagórki - i to było dobre - z motywacyjnym bacikiem przekracza się granice :-)
Na ambitnego Wojtasa zawsze można liczyć ;-) - nie odpuszcza !
Hulaj jechał swoim tempem (na góralu) ale zawsze dołączał kiedy byliśmy zajęci oddychaniem rękawkami na górkach.
Kuba zabezpieczał tyły, żeby nam nikt dup nie porozjeżdzał w ferworze sprintów.
Skutki aklimatyzacji po obozie regeneracyjnym na Krecie ;-)

Powrót spokojny, karnąłem się z Hulajem przez Kostrzyn i Kleszczewo.
Noga ładnie podawała, chociaż ciężko do końca ocenić, bo w sumie spokojnie było tylko akcenty były mocniejsze.
Niebywałe jak te 3 godziny mi zleciały, samemu to już po godzinie miałbym dosyć i zawijałbym na chatę.

Dzięki Panowie za trening !
Do następnego !

Jednym słowem trzeba siebie słuchać - jak się nie chce jeździć - trzeba spać - a jak jest ochota - trzeba nagrzewać - nic na siłę ;-)

Jutro pewnie regeneracja sprintowa a sobota - niedziela - ostatnie mocne szoski przed etapówką.

8 days before ...

Środa, 26 czerwca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 1

1x20 +3 sprinty

Zdawałoby się, że dziś powinno mi się chcieć więcej ale mi się po prostu nie chciało.
Łóżko za to ciągnie mnie z siłą Sauronowego Pierścienia ...

Zamiast białeczka oczywiście piweczko :-))

10 days before RBA ...

Poniedziałek, 24 czerwca 2013 · dodano: 24.06.2013 | Komentarze 2

Dziś Rodzinka wyjechała nad polskie morze.
Cisza, spokój.

Ciężko było się zebrać do treningu, pochmurno, wywieja.
Dziś miałem "szczęście" do Komunikacji Gminnej Kleszczewo.
V-Maxa wykręciłem na jednym z >>zaciągów<< za "431" ;-)
Potem jeszcze skutecznie skontrowałem na dojeździe do Tulec od Gowarzewa jak sprzedawał bilety w Szewcach ;-P.

Przetestowałem NOWĄ?!:-) trasę wyścigu masters KLESZCZEWO 2013. Wychodzi na to, że będziemy mieli AŻ 24 podjazdy (!!!) ... pod wiadukty nad A2 i S11.
Jaj nie urywa, ale czyż mogę odpuścić wyścig, którego trasa przebiega 5 km od mojego domu ?
Azaliż nie, nie mogę ;-P

Zamiast k*dołków w Lubrzy kuszą mnie asfaltowe dziury w Biskupicach, czyli Masters Pobiedziaje ;-)) ...

11 dni do Ritchey Bike Adventure.

Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 3

Powietrze ciężkie, że można kroić.
Nie chciało mi się jeździć po deszczu więc tylko regeneracyjne 4-ry sprinty.

Tylko 11 dni do etapówki. Co można zrobić ?
Wyregulować sprzęt ...

Z rana.

Sobota, 22 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 0

2x20 + chillout

Chłodniej.

Piątek, 21 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 0

5x(60/30)+5x(30/30)= ?
= 15 ...

Cieplutko :-)

Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 1

2x20
*uciekł mi skuter, naginał 45-48 i trochę zabrakło do sklejenia tak zacnego gregario
**poza tym trzeba było szybko zapierdalać, postój groził ... błyskawicznym odwodnieniem - klima nie nadążała chłodzić :-)