Chłodnawo ...

Czwartek, 4 marca 2010 · dodano: 04.03.2010 | Komentarze 3

Żurawie wróciły ...

Sobota, 27 lutego 2010 · dodano: 27.02.2010 | Komentarze 2

... i nawołują samice do kopulacji ... idzie (jest?!) wiosna ..
Wojtas narzucił dość ostre tempo i trening wypadł pewnie na progu mleczanowym,,,
Po drodze parę hopek, żuraw na łące i debil w szarym mercedesie 600 PZ.... co mnie zepchnął do rowu wymuszając pierwszeństwo. Może jakbym ważył 20 ton więcej byłoby o jednego pojeba za kółkiem mniej, a tak znowu mu się upiekło ...

Nad Maltą - nie polecam ...

Piątek, 26 lutego 2010 · dodano: 26.02.2010 | Komentarze 2

Chyba, że ktoś kocha przełaje ...

Trochę niestety chlapie ...

Czwartek, 25 lutego 2010 · dodano: 25.02.2010 | Komentarze 0

Basenigue. 110 / h

Czwartek, 31 grudnia 2009 · dodano: 31.12.2009 | Komentarze 0

Udało się wyskoczyć na ostatni w tym roku trening w Wodnym Raju.
Z ciekawości skupiłem się na liczeniu basenów i wyszło 110 na godzinę.
Zapomniałem tylko spytać jak długi jest ten basen ?!
Dorobiłem do 120 długości, w ramach "rozpływania" i przeszedłem do sekcji wodowtrysków.
Ostatni bicz omal nie urwał mi łba tak mocno czuchrało ;)))
Strasznie wyczuchrany & ugnieciony (na klatę też warto spróbować tego bycza") wyczołgałem się z basenu ...
Nawet trochę ludzi dziś było, a myślałem, że wszyscy będą szykować się do Sylwestrowego Oszołomstwa ;P ..

Szczęśliwego Nowego Roku !!!
Dla mnie był bardzo rowerowo udany ! :)

p.s. basen ma jednak standardowe 25 m, czyli 152 długości to jak nic w mordkę strzelił 3 800 m ...... ;P, hmmmm..

Basenique.

Środa, 30 grudnia 2009 · dodano: 30.12.2009 | Komentarze 1

Standardowa godzinka pływania, ciekawe ile "długości" w tym czasie pykam ?!
Później chwila relaksu masażu na "strumieniu na lędźwie" ;P
Od stycznia testowanie możliwości ciekawej karty "multisport benefit systems", czyli: indoor cycling (wtf ??), spinning (?? to coś do ryb ?! chyba Maks jest specem w tej dziedzinie :)), fitness (chyba dla pedałów ...), joga (hmmm, nie można puszczać bąków, odpada ..) siłownia - jak najbardziej ;), basen (wiadomo, muszę tylko przetestować, który będzie najfajniejszy), sauna (no chyba, że koedukacyjna .. a jak wejdzie jakiś kajman ?!..) sztuki walki (może-może), jest jeszcze lodowisko, grota solna (dla emerytów), nordic walking (dla spaślaków i z rozrusznikami), aerobik (hehehe, utuujutu-ututujutu..!) oraz taniec (lol! jak się pokłócę z Żoną chyba ..)

Baseniq.

Wtorek, 29 grudnia 2009 · dodano: 29.12.2009 | Komentarze 0

2x 1h :)
jakoś na tę wywieję mnie nie ciągnie ...

Basenique.

Sobota, 26 grudnia 2009 · dodano: 26.12.2009 | Komentarze 0

ciężko się powstrzymać od Świątecznych specjałów, których ZAWSZE jest za dużo .. a bencek rośnie :) pierdzielę, nie wchodzę na wagę dopóki nie poczuję się lżejszy.
Przez moment błysnęła myśl, że może droga będzie suchutka i uda się przetrzeć trybiki suchą skarpetą. Potem przyszła chmura i deszcz, nerwowe poszukiwanie dłuższej i pożytecznej aktywności fizycznej skończyło się radosnym czesaniem powierzchni wody. Tak się przymierzam powoli do "delfina" ...

Basenique.

Środa, 23 grudnia 2009 · dodano: 26.12.2009 | Komentarze 0

godzinka taplania stylami zmiennymi, miodzio ;)

Basen & Basket

Niedziela, 20 grudnia 2009 · dodano: 20.12.2009 | Komentarze 0

korzystając z niesprzyjającej aury i przełamania re-infekcji popływałem i wróciłem nieco do koszykówki,
plany zbicia wagi w zimie są raczej awykonalne, za dużo imprez, za krótki dzień, a katował się nie będę, bo i tak zacznę sezon z mniejszym balastem niż w zeszłym roku ;))