Info
Ten blog rowerowy prowadzi Rodman z miasteczka Tulce.
Mam przejechane 53739.44 kilometrów w tym 12333.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.28 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 58159 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik1 - 1
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 6
- 2015, Maj4 - 1
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik13 - 1
- 2014, Wrzesień19 - 1
- 2014, Sierpień26 - 25
- 2014, Lipiec21 - 9
- 2014, Czerwiec11 - 4
- 2014, Maj19 - 17
- 2014, Kwiecień20 - 12
- 2014, Marzec11 - 7
- 2014, Luty5 - 8
- 2014, Styczeń4 - 8
- 2013, Grudzień1 - 5
- 2013, Listopad5 - 20
- 2013, Październik25 - 17
- 2013, Wrzesień17 - 38
- 2013, Sierpień22 - 14
- 2013, Lipiec21 - 20
- 2013, Czerwiec28 - 46
- 2013, Maj24 - 32
- 2013, Kwiecień24 - 45
- 2013, Marzec11 - 35
- 2013, Luty3 - 7
- 2013, Styczeń2 - 15
- 2012, Grudzień17 - 31
- 2012, Listopad25 - 57
- 2012, Październik11 - 12
- 2012, Wrzesień19 - 88
- 2012, Sierpień24 - 26
- 2012, Lipiec22 - 22
- 2012, Czerwiec25 - 44
- 2012, Maj23 - 31
- 2012, Kwiecień14 - 35
- 2012, Marzec13 - 21
- 2012, Luty4 - 17
- 2012, Styczeń3 - 6
- 2011, Grudzień2 - 5
- 2011, Listopad3 - 2
- 2011, Październik8 - 6
- 2011, Wrzesień20 - 70
- 2011, Sierpień15 - 72
- 2011, Lipiec17 - 14
- 2011, Czerwiec21 - 58
- 2011, Maj18 - 28
- 2011, Kwiecień26 - 46
- 2011, Marzec12 - 41
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń4 - 11
- 2010, Listopad6 - 8
- 2010, Październik14 - 32
- 2010, Wrzesień20 - 61
- 2010, Sierpień24 - 61
- 2010, Lipiec21 - 47
- 2010, Czerwiec24 - 36
- 2010, Maj19 - 57
- 2010, Kwiecień22 - 37
- 2010, Marzec19 - 29
- 2010, Luty3 - 4
- 2009, Grudzień9 - 7
- 2009, Listopad17 - 28
- 2009, Październik21 - 42
- 2009, Wrzesień20 - 42
- 2009, Sierpień17 - 33
- 2009, Lipiec19 - 15
- 2009, Czerwiec25 - 19
- 2009, Maj24 - 16
- 2009, Kwiecień16 - 6
- 2009, Marzec3 - 0
- 2008, Listopad3 - 0
- 2008, Październik5 - 0
- 2008, Wrzesień12 - 1
- 2008, Sierpień18 - 3
- 2008, Lipiec10 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień5 - 0
- 2008, Luty6 - 3
- 2007, Październik8 - 0
- 2007, Wrzesień6 - 1
- 2007, Sierpień14 - 0
- 2007, Lipiec8 - 1
- 2007, Czerwiec11 - 0
- 2007, Maj17 - 0
- 2007, Kwiecień4 - 0
Lipiec, 2011
| Dystans całkowity: | 1253.92 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 44:16 |
| Średnia prędkość: | 28.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3080 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 167 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (78 %) |
| Suma kalorii: | 7600 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 73.76 km i 2h 36m |
| Więcej statystyk | |
- DST 80.28km
- Czas 02:53
- VAVG 27.84km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Rainman.
Czwartek, 28 lipca 2011 · dodano: 28.07.2011 | Komentarze 0
deszcz k* deszcz ...
*podjazd dnia - Cisowo
*w Kopaniu skończyła mi się "ścieżka"
- DST 54.30km
- Czas 02:00
- VAVG 27.15km/h
- VMAX 59.62km/h
- Temperatura 12.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Chełmska Góra.
Wtorek, 26 lipca 2011 · dodano: 26.07.2011 | Komentarze 3
Podjazd do Koszalina nieco stresujący z samochodami.
Znacznie lepiej od strony Kłosa ;-)))
3,5 km łagodnego podjazdu z dwoma krótkimi wypłaszczeniami (!)
W samym Sanktuarium stromiej ale króciutko, w sam raz na przyspieszenie pod górę :-) Tak z rana to są tam pustki. Trasy terenowe kuszą mnogością ścieżek.
W powrotnej jeden interwałek lub jak zwał "tempówka" ?!
120-90-60-30
- DST 50.30km
- Czas 01:37
- VAVG 31.11km/h
- VMAX 50.41km/h
- Temperatura 13.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Dąbki.
Poniedziałek, 25 lipca 2011 · dodano: 25.07.2011 | Komentarze 0
rano jest taka padaka (zimno), że mi kierą telepie od drgawek ...
dziś miał być "rozjazd" ale "musiałem" wyciąć 2 "rasowych" górali więc wpadłem w delikatny "niedoczas" co zaowocowało podkręceniem tempa w końcówce
- DST 80.67km
- Czas 02:55
- VAVG 27.66km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Łazy - xXx - Łazy.
Niedziela, 24 lipca 2011 · dodano: 24.07.2011 | Komentarze 0
3 serie malejące ,,,
w Mielnie po 6.00 tłumy nawalonych imprezowiczów wracających do kwater ;-)) ...
- DST 34.00km
- Czas 01:01
- VAVG 33.44km/h
- VMAX 57.68km/h
- Temperatura 24.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Sprinty z Bloomem.
Środa, 20 lipca 2011 · dodano: 20.07.2011 | Komentarze 0
Se jade, se patrze, a tu rasowy Szoszon koło Kościoła :-) ?!
Pojechaliśmy w kierunku Środy Wlkp.
W powrocie premia górska dla mnie a dla Tomka lotny finisz ;-P
Kadencja od razu wyższa >80.
Raźniej tak w grupie :-)) !
- DST 47.00km
- Czas 01:29
- VAVG 31.69km/h
- VMAX 53.32km/h
- Temperatura 26.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Interwałki z Josipem.
Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0
Kilka skoków.
W grupie raźniej :-) !
- DST 115.00km
- Czas 04:48
- VAVG 23.96km/h
- VMAX 73.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Kawałek Pętli Beskidzkiej + Koczy Zamek :-)
Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 0
początek miałem dobry - jechałem wg trasy Rajcza Tour, a później pojechałem po jakichś strzałkach, traska ciekawa chociaż momentami zrypana, widoki przepiękne, były też przepychanki ze "ściankami" i na koniec podjazd pod Koczy Zamek - wjechałem chyba siłą woli :-)), a miałem dopiero 90 km nabite, po 160 km (jak na dużej pętli) chyba bym podprowadzał ...
... dojeżdżając do Rajczy dylematy - jechać jeszcze czy odpuścić - słoneczko zaczęło dochodzić do zenitu a ja przejeżdżam obok kwatery, rozsądek i PROFESJONALIZM (hehehe) zwyciężył - przecież nie miałem zamiaru się wycieńczać tylko potrenować ;-P
... i jeszcze gdzieś na 40 km złapałem snejka - chyba jakaś ukryta w cieniu rynienka mnie dobiła - spokojnie zmieniłem dętkę, chociaż mocno się trzeba nadygać żeby te kilka barów twardości oponka miała ..
... w Czechach masa różnorakich rowerzystów, tylko dlaczego wszyscy jadą w przeciwną stronę ??!
... no nic, trzeba się pakować i do Wielkopolski wracać.
- DST 140.00km
- Czas 05:15
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 69.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 5000kcal
- Podjazdy 3000m
- Aktywność Jazda na rowerze
Lanckorona Tour
Sobota, 16 lipca 2011 · dodano: 16.07.2011 | Komentarze 0
open 24, w kategorii 7,
oto Lanckorona - przeurocza miejscowość, klimatyczna, skansenowa, w okolicy cała masa pagórków ...
a oto Lanckorona Tour
... a teraz leżę w Rajczy i piję Złotego Bażanta planując jutro objechać trasę Rajcza Tour, po prostu Boski dzień :-))))
- DST 57.30km
- Czas 02:02
- VAVG 28.18km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 167 ( 90%)
- HRavg 144 ( 78%)
- Aktywność Jazda na rowerze
Pentelki z Garminem Edge 705.
Środa, 13 lipca 2011 · dodano: 13.07.2011 | Komentarze 3
- pierwsza mocniejsza 34 km/h
- druga słabsza - zabawa z GE 705 - jednak trzeba dokładnie poczytać instrukcję, żeby wykorzystać np. Wirtualnego Partnera czy bicie Lap'ów
- jak się bardzo wolno podjeżdża to przez kilka sekund w Zalasewie pokazało mi się 4% ;-P
- nadal nie wiem czy to mi jest niezbędne do jazdy, bardzo fajny bajer, ale czy to mi da więcej czasu na jazdę ?
- mapki są fajne - zawsze doprowadzą do "domu", tylko "za ile" to będzie tanio ?
500, 400, 300 zł ... ?! jest do tego pęknięcie na szybce u dołu, ponoć nie przecieka, na pewno nie zaburza pracy, nie utrudnia patrzenia na wyświetlacz .. sam nie wiem, cały rok pomykałem bez pulsaka, pewnie zagłębianie się w te parametry jest fajne, ale na moim "radosnym" poziomie bez fanatycznych ambicji to raczej mogę się obyć ..
- trzecia rozjazdowa, tak żeby nie przemęczyć się przed wyścigiem w sobotę
- temperatura odpuściła więc jakoś lepiej się jechało niż wczoraj (+ obiad ;-)
* 48 h powinno starczyć na regge~ tak myślę ...
- DST 62.51km
- Czas 02:02
- VAVG 30.74km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 166 ( 90%)
- HRavg 132 ( 71%)
- Kalorie 2600kcal
- Podjazdy 80m
- Aktywność Jazda na rowerze
Nadziejewo + testy Garmin Edge 705.
Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 13.07.2011 | Komentarze 3
Podjazd dnia - Nadziejewo - ma raptem 3% w porywach :-))